Es un servicio de apoyo profesional para las personas que requieren de una orientación inmediata para atender de manera preventiva alguna situación que a la vez amerite del desarrollo de habilidades y competencias que promuevan su bienestar. Algunos de los ejes que abordamos son:
- Comunicación asertiva
- Educación positiva
- Estrategias de afrontamiento para el estrés o manejo de ansiedad
- Preparación para la etapa de jubilación y edad adulta mayor.
- Entre otras…
Es el acompañamiento que brindamos a cada persona, pareja o familia en el proceso de encontrarse consigo mismos, de descubrir sus propios recursos emocionales para hacer frente al día a día y favorecer su calidad de vida. Los acompañamos, teniendo en cuenta que todos y todas respondemos a una historia de vida, en donde es fundamental desprendernos, soltar, cerrar y renovarnos para seguir creciendo. Nuestros procesos de terapia van de 5 a 8 sesiones aproximadamente. Sin embargo, se pueden extender, dependiendo de la persona y su situación. Trabajamos con niños, adolescentes y adultos.
Ofrecemos:
- Terapia Individual
- Terapia de Pareja
- Terapia Familiar
Con el fin de brindar un acompañamiento que se ajuste a las necesidades actuales y haciendo uso de las herramientas tecnológicas, brindamos consulta online. De esta manera las personas pueden tener y continuar sus procesos psicológicos desde la comodidad y seguridad de sus hogares (principalmente aquellas personas que son parte de la población más vulnerable). Con el compromiso y responsabilidad que nos caracterizan, seguimos los lineamientos brindados por el Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica.
Técnicas Empleadas
Algunas de las técnicas que utilizamos son:
- Clínica y Humanista
- Cognitivo-Conductual
- Terapia Gestalt
- Terapia Sistémica
- Técnicas Psicodinámicas
- Técnicas de Logoterapia
- Técnicas de Relajación
- Entre otras…
Los participantes disfrutarán de un espacio de creación, creatividad y aprendizaje, para descubrir y afianzar sus habilidades y recursos personales. Además, los talleres dan la oportunidad de practicar técnicas y estrategias que favorecen la reflexión, introspección y autocuidado de la persona.
Son espacios amenos que generan conversación entre los participantes sobre temáticas actuales de interés. Más allá de revisar conceptos, se desarrollan estrategias de afrontamiento que invitan a la reflexión, para motivar cambios y promover la calidad de vida de los participantes.
Tanto las charlas como los talleres se orientan en las siguientes áreas de intervención:
- Familia
- Comunicación
- Relaciones Interpersonales
- Estrés
- Ansiedad
- Resiliencia
- Asertividad
- Duelo
- Autoestima
- Entre otras…