Próximos talleres:
- Explorando tu lado iracundo hacia una reconciliación interior (gestión del enojo e ira).
- Desmitificar la ansiedad, ¿por qué es necesaria?: aprende a gestionarla (la ansiedad y el estrés).
- Cómo enfrentar las pérdidas (duelos).
Algunos de los talleres que hemos impartido:
- Una navidad diferente “Resiliencia y Gratitud” 2020
- Un nuevo comienzo “Resiliencia y Gratitud”. Taller para jóvenes
- El estrés, herramientas de ayuda para gestionarlo
- Me conozco, me asumo y construyó.
Un nuevo comienzo: Resiliencia y Gratitud
Un poco sobre nuestros talleres de Marzo del 2021 “Un nuevo comienzo: Resiliencia y Gratitud”
En muchas ocasiones nos preocupamos sobre lo que sucederá en el futuro. Sin embargo, es algo que no podemos saber, pero si es importante saber con qué recursos emocionales y psicológicos contamos para lo que vendrá y que nos permitirá afrontar de la mejor forma los retos del camino
Las Facilitadoras de este Taller fueron:
- Licda. Alejandra Lara Fernández, Psicóloga con Énfasis en Clínica.
- Licda. Alejandra Solís Madriz , Psicóloga.
El Estrés
Herramientas de ayuda para Gestionarlo.
El objetivo principal de este taller fue brindarle técnicas efectivas y prácticas para que las personas enfrenten el estrés, de manera que ante la presencia de éste, sean capaces de disminuir su duración, su intensidad y su frecuencia, evitando así, la aparición de manifestaciones orgánicas o psicológicas que estarían repercutiendo en cualquier área de su vidas, de manera que pudieran tener una mejor calidad de vida.
Este taller fue impartido por la Licenciada Alejandra Lara Fernández, psicóloga y la Licenciada Alejandra Solís Madriz, la cuál es psicóloga de igual manera. Este taller se impartió durante el mes de Octubre del 2022.