En nuestro camino de la vida, pasamos por momentos muy felices, y también por momentos difíciles y dolorosos, en los que enfrentamos pérdidas.
Constantemente en la consulta psicológica escucho a las personas manifestar que están muy estresados. Cuando les pregunto si identifican sus detonantes de estrés, la mayoría logra enumerar algunos, como por ejemplo.
Calidad de vida es poder mantener un equilibrio entre nuestras necesidades y las demandas del exterior, es poder reconocer cuáles son nuestra prioridades y qué otras situaciones nos sobrecargan y no son fundamentales en nuestra vida.
A diario nos enfrentamos con situaciones que de una u otra forma nos generan algún nivel de estrés, como una respuesta natural que nos permite adaptarnos y/o responder de manera adecuada a los estímulos que recibimos del medio.
Constantemente en la consulta psicológica escucho a las personas manifestar que están muy estresados. Cuando les pregunto si identifican sus detonantes de estrés, la mayoría logra enumerar algunos, como por ejemplo.